config.xxxhdpi

config.en

Everyone

apps top

Lollipop

ਮੁਅੱਤਲ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਮੁਅੱਤਲ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਾਹਾਂ, ਧੜ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਐਬਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਹਰੇਕ ਲਈ ਆਦਰਸ਼.

ਤਾਕਤ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਮੁਅੱਤਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਮੁਅੱਤਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਓ.

ਮੁਅੱਤਲ ਟਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋਵੋ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰੋ

Entrenamiento suspension

Entrenamiento suspension ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ